Vivre : comment vivre plus sainement avec moins de bruit

Le bruit fort affecte notre santé. Mais nous pouvons facilement améliorer notre situation avec des moyens simples. Nous sommes allés voir les experts de Perfectacoustic.de et leur avons demandé conseil. Voici notre guide sur le thème de la prévention du bruit.

Le bruit permanent dans votre propre appartement n’est pas gênant, dans le pire des cas il peut même vous rendre malade. Un bruit supérieur à 80 décibels peut endommager votre audition. Pour ce faire, ils n’ont même pas besoin de se produire plus fréquemment. Des pics de bruit ponctuels suffisent. Les sources de bruit plus silencieuses affectent principalement le psychisme. Les bruits constants des voisins, les bruits de la rue et les bruits des opérations commerciales peuvent mettre le corps dans des situations stressantes qui peuvent faire augmenter la tension artérielle et ainsi entraîner, entre autres, des maladies cardiovasculaires. Les enfants en particulier réagissent plus intensément à la gêne, de sorte que leur santé est plus susceptible d’être altérée.

Si vous voulez vous protéger du bruit, différentes options s’offrent à vous. Une conversion avec isolation phonique est non seulement l’option la plus coûteuse, mais aussi la plus complexe. Mais il existe également des options simples et faciles à mettre en œuvre que vous pouvez utiliser pour réduire les effets du bruit de la rue et autres sur vos quatre murs. Nous vous expliquerons comment procéder.

Remplir la pièce

Nous le savons tous : si nous emménageons dans un appartement et que les pièces sont encore vides, le son se propage considérablement. Un bruit relativement faible résonne alors dans la pièce. Cela change lorsque les meubles sont placés dans la pièce. La raison : si le son frappe un mur lisse, il est réfléchi par celui-ci. Il atteint ensuite à nouveau une surface plane avec le mur suivant et se réfléchit à nouveau. Il faut donc un certain temps pour que le bruit s’arrête. Les meubles évitent les reflets forts. Grâce à leur surface, ils assurent une réflexion irrégulière du bruit.

Non seulement les murs reflètent le son, mais aussi le sol et le plafond. C’est pourquoi les tapis contribuent à réduire les niveaux de bruit. Les textiles sont de toute façon de bons absorbants acoustiques. Les rideau phonique épais et les grands meubles rembourrés sont capables d’amortir les bruits extérieurs pour qu’ils paraissent plus silencieux. La quantité qu’ils avalent du son dépend, entre autres, du matériau et de la texture. Dans ce domaine, vous devrez peut-être faire des compromis, car les propriétés fonctionnelles peuvent entrer en conflit avec l’apparence visuelle du meuble.

Bien positionner les meubles

Pour que l’installation puisse exploiter efficacement son potentiel d’absorbeur de bruit, vous devez positionner correctement le mobilier de manière stratégique. Par exemple, s’ils ne se trouvent que le long d’un mur, des bruits peuvent être projetés dans les deux sens entre les autres murs. Il est donc important de répartir uniformément les étagères, armoires, tables, chaises et autres meubles dans une pièce. De cette façon, vous pouvez percer partout les surfaces lisses et ainsi réduire la réverbération.

Même de petits changements peuvent faire des différences décisives. C’est pourquoi les images dites acoustiques peuvent également aider à avaler efficacement le bruit de la rue et d’autres bruits et ainsi avoir un effet positif sur votre santé. Ils ont un soi-disant noyau absorbant à l’arrière. Il s’agit d’une couche de molleton de polyester d’environ 25 millimètres d’épaisseur qui absorbe le son. Les tableaux acoustiques sont décoratifs et peuvent ainsi contribuer à augmenter votre bien-être et votre santé. J’ai trouvé les meilleurs panneaux insonorisants parmi les produits de Perfecta Acoustic: https://perfectacoustic.fr/

Traquez le bruit

Si rien de tout cela ne permet de réduire les bruits dans votre propre appartement, vous devez rechercher la source et, dans certaines circonstances, commencer par des mesures structurelles. Si vous êtes gêné par le bruit de la rue par exemple, l’isolation phonique des fenêtres en particulier doit être améliorée. Il existe des bandes de mousse insonorisantes qui peuvent être utilisées comme joint supplémentaire. Si cela ne suffit pas non plus, des fenêtres modernes avec une meilleure isolation phonique doivent être utilisées pour réduire le bruit et protéger votre santé.

Si les bruits à l’intérieur de la maison vous pénètrent, vous pouvez y remédier avec un plafond insonorisé. C’est une couche intermédiaire qui est fixée sous le plafond réel. L’espace résultant est rempli d’un matériau insonorisant. La conversion est efficace, mais elle réduit aussi considérablement la hauteur de la pièce. Les experts recommandent d’installer le plafond inférieur avec un écart d’au moins 30 centimètres. Cela peut ne pas être possible dans un appartement existant car les meubles, les fenêtres et les portes gênent.